2018.11.03 Pietrele albe Vladeasa

DATE TURA
Traseu	-  Tabăra Răchițele- Peștera Mică a Lespezilor- Vf Lespezi (1.222)- Poaiana Stânișoara- Pietrele Albe- Valea Seacă- Cascada Vălu Miresei-  Tăbăra Răchițele
Tip traseu	-  Drumeţie montană
Dificultate	-  Traseu uşor
Nr. zile	- 1
Campare	- Nu este cazul
Punct de plecare	- Tabăra Răchițele (unde se termină asfaltul)
Distanţă traseu dus întors	- 18 km
Diferenţă de nivel	- 900 m
Durată traseu	- 8 ore
Descriere/ Marcaje	-  La început plecăm pe drum forestier spre Cascada Vălu Miresei, până într-o curbă spre stânga, de aici am mers pe o potecă cu marcajul Cruce Roșie  care pleaca din partea dreaptă a drumului și urcă abrupt (250 m diferenta de nivel)  prin pădure,  . Am ajuns la Peștera Mică a Lespezilor unde am explorat putin, dacă aveți frontale merită să o vizitați, este foarte interesantă. De aici am continuat urcarea pe marginea stâncilor până pe Vf Lespezi (1.222) de unde se poate admira Cascada Vălu Miresei și Pietrele Albe. Am coborât de pe vârf și am luat- o pe un drum forestier pe Punct Albastru  până la un moment dat unde, am luat-o în stânga spre Poaiana Stânișoara unde am făcut pauza de masă. Din poiană am urmat marcajul Punct Galben . Am tranversat Pietrele albe, am găsit și o Geocutie (dacă nu știți jocul găsiți AICI mai multe detali). De aici puteţi să continuaţi spre Varful Vlădeasa, noi am coborât prin Valea Seacă, am intrat într-o mină părăsită, am ajuns la forestier, la refugiu salvamont, am trecut pe la Cascada Vălu Miresei și înapoi la mașini.
Atracţii/ Observaţii	- Cascada Vălu Miresei, Peștera Mică a Lespezilor și Pietrele Albe, Geocaching

2018.09.01 Piatra Craiului Creasta Sudica

DATE TURA
Traseu	-  Plaiu Foii- Refugiu Şpirlea-  La Lanţuri- La Zăplaz- Refugiu Şaua Grind- Vf. La Om (2.238m)- Refugiu Şaua Grind- Creasta Sudica:  Vf Umerilor (2.209m)- Vf. Lespezi (2.142m)- Vf Pietrei (2.098m)- Şaua Funduri- Cerdacu Stanciului- Plaiu Foii
Tip traseu	-  Drumeţie montană
Dificultate	-  Traseu greu
Nr. zile	- 1
Campare	- Campare cu cortul la Plaiu Foii
Punct de plecare	- Indicator Piatra Craiului după Cabana Plaiu Foii
Distanţă traseu dus întors	- 19 km
Diferenţă de nivel	- 1700 hm
Durată traseu	- 12 ore
Descriere/ Marcaje	-  Se urcă de la Plaiu Foii prin pădure pană la Refugiu Şpirlea pe Bandă Rosie  după care poteca o ia în sus spre zona cu lanturi, există 2 portiuni mai dificile cu trecere laterală care ar putea fi un impediment pentru unii care au frica de inălţime (cand am fost noi un baiat s-a intots înapoi) dar cu un pic de atenţie şi răbdare se poate trece. Urmează un urcuş abrupt pe lanturi pană deasupra zonei La Zăplaz, de acolo se urcă abrupt, dar nu foarte tehnic pană la Refugiu din Şaua Grind, de aicise merge pe creastă  pe Punct Roşu  şi se ajunge în câteva minute pe Vf. La Om (2.238m) De aici ne-am întors în Şaua Grind de unde, spre stanga, o ia poteca ce urmează Creasta sudică, Creasta este marcată tot cu Punct Roşu, pe alocuri este foarte îngustă, are câteva coborâri şi urcări mai abrupte, dar şi o porţiune destul de lungă în care poteca trece prin jnepeniş necurăţat şi greu accesibil. Se poate urca pe vârfurile Vf Umerilor (2.209m)- Vf. Lespezi (2.142m)- Vf Pietrei (2.098m) cum am facut noi, sau se pot ocoli pe poteca marcată. Din Şaua Funduri se coboara abrupt pe Triunghi Albastru pe un lanţ vechi şi pe grohotiş, se tot urcă şi coboară, se trece pe sub Cerdacu Stanciului, unde este şi peştera, se trece Marele Grohotiş, se merge până la Umerii Pietrei Craiului. De la Umerii Pietrei Craiului se merge în stânga, pe Triunghi Albastru şi Bandă Rosie  apoi se urmează  Triunghi Albastru spre dreapta până la Plaiu Foii.
Atracţii	-  Flori de colţ, capre negre, privelişte superbă  cu munţi stâncoşi şi poteci înguste dar interesante
Observaţii	- RECOMAND SĂ NU PLECAŢI FARĂ SĂ AVETI CU VOI MINIM 3 LITRI DE APĂ  / PERSOANĂ !!! (Nu exagerez, dar pe creastă nu se gaşeste apă, şi în Piatra Craiului, traseele sunt solicitante, iar organismul consumă mult mai multă apă decat în mod normal!

2018.06.09 Team building de aventura

2018.04.29 Antrenament alergare 21k

DATE TURA
Traseu	-  Pensiunea Skiland - Piatra Grăitoare
Tip traseu	-  Alergare
Dificultate	-  Traseu mediu spre dificil de alergare montană
Nr. zile	- 1
Campare	- Nu este cazul
Punct de plecare	- Pensiunea Skiland
Distanţă traseu dus întors	- 23 km
Diferenţă de nivel	- 800 hm
Durată traseu	-  4 ore alergare cu pauze
Marcaje	- Drum asfaltat  / Drum forestier si Nemarcat